Тема: Похудение без вреда здоровью
Достаточно такого рациона?
завтрак - яйцо, сыр, чай
обед - отварная курица с овощами
ужин - яблоко/кефир/творог
много воды
- Костромичка
- Участник
- Неактивен
- HolyCucuruzo
- Full Sleep Embargo
- Неактивен
Re: Похудение без вреда здоровью
Как диетолог не скжау, но жить вы точно будете 
В этом разделе не пишу принципиально и власти над ним не имею.
- Николаевич
- Участник
- Неактивен
Re: Похудение без вреда здоровью
HolyCucuruzo пишет:
жить вы точно будете
Искрометно, быстро и помрете молодой
Кушать можно все без ограничений. Ожирение связано с образом жизни и затратой энергии. Чем больше человек ест, тем больше ему нужно двигаться.
I wanna be a billionaire so freaking bad Buy all of the things I never had Uh, I wanna be on the cover of Forbes magazine Smiling next to Oprah and the Queen
- Бэла
- Участник
- Неактивен
Re: Похудение без вреда здоровью
Меню хорошо для одного дня А что дальше?
- Mari
- Панда
- Неактивен
Re: Похудение без вреда здоровью
Костромичка я помру на следующий день от такой диеты
- Norton
- Phantom
- Неактивен
Re: Похудение без вреда здоровью
Костромичка пишет:
Достаточно такого рациона?
Достаточно для чего? Рацион нормальный, но яйцо перенесите на вечер, а творог на утро
И нужно добавить полдник. Много воды - это сколько? Излишек - не есть хорошо
Отредактировано Norton (2009-11-26 22:58:28)
Я не встречал в природе жалости к себе. Любая птаха коли с древа упадет закоченев от стужи не испытает жалости к себе. Дэвид Герберт Лоуренс
- Mari
- Панда
- Неактивен
Re: Похудение без вреда здоровью
Norton пишет:
Много воды - это сколько?
как говорят 1.5-2.0 литра
- Norton
- Phantom
- Неактивен
Re: Похудение без вреда здоровью
Mari пишет:
как говорят 1.5-2.0 литра
Не смертельно 
Я не встречал в природе жалости к себе. Любая птаха коли с древа упадет закоченев от стужи не испытает жалости к себе. Дэвид Герберт Лоуренс
- Внештатный командир Земли
- Участник
- Неактивен
Re: Похудение без вреда здоровью
Водки? Умереть можно
Отредактировано Внештатный командир Земли (2009-11-27 02:39:13)
Если секс с презервативом-это детоубийство,то минет-людоедство?
- Костромичка
- Участник
- Неактивен
Re: Похудение без вреда здоровью
Николаевич пишет:
Искрометно, быстро и помрете молодой
Спасибо мил человек на добром слове
Бэла пишет:
А что дальше?
День голодания
Mari пишет:
Костромичка я помру на следующий день от такой диеты
Нет Это полезно!
Norton пишет:
Достаточно для чего?
На месяц диеты.
Norton пишет:
Рацион нормальный, но яйцо перенесите на вечер, а творог на утро
И нужно добавить полдник. Много воды - это сколько?
А вы не диетолог? Воду в разных видах пью по 3 литра в день.
- Mari
- Панда
- Неактивен
Re: Похудение без вреда здоровью
Костромичка пишет:
Воду в разных видах пью по 3 литра в день
я только три вида знаю : газообразное,жидкое и твёрдое
- Norton
- Phantom
- Неактивен
Re: Похудение без вреда здоровью
Костромичка пишет:
А вы не диетолог?
Нет 
Простое правило, углеводы в первой половине дня, белки во второй.
Я не встречал в природе жалости к себе. Любая птаха коли с древа упадет закоченев от стужи не испытает жалости к себе. Дэвид Герберт Лоуренс
- Нюра Пуговкина
- Участник
- Неактивен
Re: Похудение без вреда здоровью
Mari пишет:
газообразное
водка!
у меня нету второй половинки НАРОД я целая))) Гыы
- Костромичка
- Участник
- Неактивен
Re: Похудение без вреда здоровью
Norton пишет:
Простое правило, углеводы в первой половине дня, белки во второй
А нагрузку на какое время планировать?
- Бэла
- Участник
- Неактивен
Re: Похудение без вреда здоровью
Костромичка пишет:
А нагрузку на какое время планировать?
На ночное