Тема: Похудение без вреда здоровью

Достаточно такого рациона?
завтрак - яйцо, сыр, чай
обед - отварная курица с овощами
ужин - яблоко/кефир/творог
много воды

2

Re: Похудение без вреда здоровью

Как диетолог не скжау, но жить вы точно будете smile

В этом разделе не пишу принципиально и власти над ним не имею.http://lines.net.ua/__1232143200_28039_1_1_1_3_2_1_1.jpeg

Re: Похудение без вреда здоровью

HolyCucuruzo пишет:

жить вы точно будете

Искрометно, быстро и помрете молодой smile

  Кушать можно все без ограничений.  Ожирение связано с образом жизни и затратой энергии. Чем больше человек ест, тем больше ему нужно двигаться.

I wanna be a billionaire so freaking bad Buy all of the things I never had Uh, I wanna be on the cover of Forbes magazine Smiling next to Oprah and the Queen

4

Re: Похудение без вреда здоровью

Меню хорошо для одного дня smile А что дальше?

5

Re: Похудение без вреда здоровью

Костромичка я помру на следующий день от такой диеты

6

Re: Похудение без вреда здоровью

Костромичка пишет:

Достаточно такого рациона?

Достаточно для чего? Рацион нормальный, но яйцо перенесите на вечер, а творог на утро smile
И нужно добавить полдник. Много воды - это сколько? Излишек - не есть хорошо

Отредактировано Norton (2009-11-26 22:58:28)

Я не встречал в природе жалости к себе. Любая птаха коли с древа упадет закоченев от стужи не испытает жалости к себе. Дэвид Герберт Лоуренс

7

Re: Похудение без вреда здоровью

Norton пишет:

Много воды - это сколько?

как говорят 1.5-2.0 литра

8

Re: Похудение без вреда здоровью

Mari пишет:

как говорят 1.5-2.0 литра

Не смертельно wink

Я не встречал в природе жалости к себе. Любая птаха коли с древа упадет закоченев от стужи не испытает жалости к себе. Дэвид Герберт Лоуренс

Re: Похудение без вреда здоровью

Водки? Умереть можно smile

Отредактировано Внештатный командир Земли (2009-11-27 02:39:13)

Если секс с презервативом-это детоубийство,то минет-людоедство?

Re: Похудение без вреда здоровью

Николаевич пишет:

Искрометно, быстро и помрете молодой

Спасибо мил человек на добром слове smile

Бэла пишет:

А что дальше?

День голодания

Mari пишет:

Костромичка я помру на следующий день от такой диеты

Нет smile  Это полезно!

Norton пишет:

Достаточно для чего?

На месяц диеты.

Norton пишет:

Рацион нормальный, но яйцо перенесите на вечер, а творог на утро
И нужно добавить полдник. Много воды - это сколько?

А вы не диетолог?   Воду в разных видах пью по 3 литра в день.

11

Re: Похудение без вреда здоровью

Костромичка пишет:

Воду в разных видах пью по 3 литра в день

я только три вида знаю : газообразное,жидкое и твёрдое

12

Re: Похудение без вреда здоровью

Костромичка пишет:

А вы не диетолог?

Нет big_smile Простое правило, углеводы в первой половине дня, белки во второй.

Я не встречал в природе жалости к себе. Любая птаха коли с древа упадет закоченев от стужи не испытает жалости к себе. Дэвид Герберт Лоуренс

Re: Похудение без вреда здоровью

Mari пишет:

газообразное

водка!

у меня нету второй половинки НАРОД я целая))) Гыы

Re: Похудение без вреда здоровью

Norton пишет:

Простое правило, углеводы в первой половине дня, белки во второй

А нагрузку на какое время планировать?

15

Re: Похудение без вреда здоровью

Костромичка пишет:

А нагрузку на какое время планировать?

На ночное smile